Eat Your Balance – Die kompakte Masterclass für hormonfreundliche Ernährung

Start der Live-Edition: 06. Januar 2026

Spürst du Energietiefs, Heißhunger, Bauchfett oder Gewichtsschwankungen – obwohl du „eigentlich gesund“ isst?

Dann liegt es nicht an dir. Dein Körper braucht ab 40 eine andere Balance.

Eat Your Balance ist deine strukturierte Masterclass, die dir zeigt, wie du mit einfachen Mahlzeiten, klaren Routinen und der richtigen Nährstoffverteilung deinen Energiehaushalt stabilisierst, Heißhunger stoppst und hormonfreundlich isst – ohne Diäten, ohne Kalorien zählen, ohne Overload.

Die Masterclass ist bewusst kompakt, alltagstauglich und Schritt für Schritt aufgebaut.

Du lernst nur das, was du wirklich brauchst – nicht mehr und nicht weniger.

Ideal für dich, wenn du…

✔ trotz gesunder Ernährung Energietiefs, Heißhunger oder Bauchfett hast

✔ wissen willst, wie du deine Hormone ab 40 mit Ernährung stärkst

✔ endlich Struktur brauchst statt gegensätzlicher Tipps

✔ nachhaltige Routinen möchtest statt radikaler Ansätze

✔ Essen wieder genießen willst – ohne Verzicht

Das bekommst du mit deiner Anmeldung

• 5 kompakte Videomodule – klar, strukturiert, leicht verständlich
• Worksheets & Routinen-Checkliste
• 7-Tage-Mealplan inkl. Einkaufsliste & Proteinrechner
• Einfache, schnelle Rezeptimpulse für hormonfreundliche Ernährung
• Meal-Prep-Hacks für wenig Zeit
• Balance-Hacks für Alltag & Stressphasen
• Zwei Live-Q&A Sessions in der Launch Edition (ab 06.01.2026)
• Zugang zum Mitgliederbereich

Start der Live-Edition: 06. Januar 2026

Mit zwei Live-Q&As für deine Fragen.

Sichere dir jetzt deinen Platz und geh 2026 mit Klarheit, Energie & Balance an den Start.