Holistic Health LIVE Online Bootcamp (17.11.-27.11.24)
Holistic Health LIVE Online Bootcamp (17.11.-27.11.24)
Sei jetzt beim Online Holistic Health Bootcamp LIVE dabei!
LIVE Holistic Health Bootcamp für dein gesundes Leben, mit dem du direkt in die Umsetzung kommst und neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst.
Das Online Health Bootcamp startet vom 17. - 27. November
10 Tage, die dein Leben verändern – Lerne neue, gesunde Gewohnheiten kennen, die deinen Alltag bereichern und langfristig Teil deines Lebens werden.
Dieses 10-tägige Online Bootcamp ist speziell dafür konzipiert, deine Gewohnheiten auf ein neues Level zu bringen und die Basis für ein nachhaltiges, gesundes Leben zu schaffen. Gemeinsam mit Adaeze und einer motivierten Community von Gleichgesinnten arbeitest du an deinen Gesundheitszielen und entdeckst kraftvolle Tools, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Highlights des Bootcamps:
- Gesunde Routinen entwickeln: Von Clean Eating und Meal Prep bis zur Klarheit über persönliche Ziele.
- Praxisorientierte Tools: Einfache Rezepte, umsetzbare Wochenpläne und hilfreiche Checklisten.
- Community-Support: Werde Teil einer motivierten Gruppe, tausche dich aus, erhalte Feedback und finde Unterstützung.
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Versand und Lieferung
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Die Lieferung erfolgt im Inland (Deutschland) und nach Österreich.
Ab einem Bestellwert von 30,00 € liefern wir versandkostenfrei.
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Weitere Details finden Sie hier
Inhalte & Live-Termine:
- Clean Eating & Meal Prep Sunday
Einführung in Clean Eating und Meal Prep: Gemeinsam bereiten wir einfache, gesunde Gerichte zu, die deinen Alltag stressfreier machen.- Live Meal Prep Session: Schritt für Schritt begleiten wir dich beim Vorbereiten der Woche.
- Workbook: Inklusive Wochenplan, Rezepten, Einkaufslisten, und Meal-Prep-Hacks.
- Ziel: Gesunde Mahlzeiten in kurzer Zeit vorbereiten und Heißhunger vorbeugen.
- Klarheit über deine Gesundheitsziele gewinnen
Reflektiere deine aktuellen Gewohnheiten und definiere klare, erreichbare Ziele für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.- Vision Board-Workshop: Visualisiere dein Leben in 2025 und setze realistische Ziele.
- Impulse und Übungen: Strategien zur Zielsetzung und Priorisierung deiner Ziele.
- Ziel: Klare Ziele und eine Vision, die als Motivation für deine gesunden Gewohnheiten dienen.
- Gewohnheiten nachhaltig integrieren & Abschluss-Q&A
Rückblick auf deine Fortschritte und letzte Schritte zur nachhaltigen Integration der neuen Gewohnheiten in deinen Alltag.- Live Q&A: Adaeze beantwortet Fragen und gibt persönliches Feedback.
- Abschluss-Checkliste & Fahrplan: Konkreter Plan und Tools für deinen weiteren Weg.
Zusätzlich bekommst du:
- Umfangreiches Workbook mit Checklisten und Vorlagen zur Umsetzung deiner neuen Gewohnheiten.
- 1x Wochenplan mit Rezepten zum gemeinsamen Vorbereiten & Meal Prepping.
- Tägliche Aufgaben & Impulse, um die Theorie in die Praxis umzusetzen.
- Private Community zum Austausch und gegenseitiger Motivation.
- Individuelles Feedback von Adaeze zu Fragen in der Community.
- 3x Live Q&A-Sessions mit Adaeze – vertiefe dein Wissen und hole dir Inspiration für deine Reise.
